¿Quieres tener los glúteos perfectos en 30 días? Mira esta rutina infalible

Glúteos soñados es la razón por la cual muchas mujeres trabajan a diario en los gimnasios, muchas veces, sin conseguir resultados. Por eso te dejamos esta rutina de 30 días, ¡que promete!. 

Para realizar esta rutina debes seguir al pie de la letra las indicaciones de la tabla que te mostraremos más abajo. Las clásicas sentadillas son un tipo de ejercicios que, al realizarse de manera correcta, te brinda los resultados esperados. 

Se aconseja comenzar esta rutina con una cantidad razonable de sentadillas, la cual iráaumentando a medida que avances en el desafío. También en esta rutina existen los "días libres"donde deberás descansar del ejercicio. 

Terminando este desafío de 30 días habrás realizado más de 200 sentadillas que te mostrarán resultados inigualables. Mira la imagen de la rutina de 30 días para glúteos perfectos, acá.