¡Aprende el nuevo método para aumentar tu masa muscular con poco esfuerzo!

14 Julio 2016

Olvídate de tener que andar levantando pesas gigantes, esta es la forma que descubrieron los científicos para aumentar tu masa corporal.

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Según un nuevo estudio realizado por científicos de la Universidad McMaster, de Canadá, la fuerza y crecimiento muscular no estarían relacionados con la testosterona, la hormona del crecimiento, según reporta el portal RT. Uno de los autores del estudio, indica que en este aspecto, un factor crucial es la fatiga. 

En el estudio se contrastaron deportistas que levantaban pesas con mayor peso y con menor peso, los segundos haciendo más repeticiones. Ante esto, se detectó que el aumento de masa muscular y el tamaño de las fibras musculares eran iguales en ambos grupos, por lo que no habría diferencia en cuánto peso levantas, sino que continuar el trabajo.