¡No te puedes perder esta maravillosa oportunidad de hacerle un regalo a tu mente, cuerpo y espíritu! Dirigido a toda la comunidad copiapina se impartirá en las dependencias de Emporio Estación, el taller de BaileTerapia "¡A Gozar!", una nueva manera de llegar al bienestar y encontrar de nuevo el equilibrio por medio de la danza.
BaileTerapia se practica en forma de cursos en grupo, siendo una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latino-americanas, tales como la salsa, el merengue, el cha-cha-chá, el mambo, etc. Durante la actividad se canta y se hace ejercicio físico en medio de un ambiente musical que permite desconectarse de los problemas y preocupaciones cotidianas. Es una excelente terapia anti-estrés, además de mejorar el estado físico, ciertas posturas y actitudes positivas que son muy buenas para mejorar el autoestima y vencer la timidez.
El curso dura una hora y permite quemar alrededor de 900 colorías, lo que resulta muy interesante para las personas que quieren bajar de peso de una manera agradable. Además, es un buen método para mejorar la musculatura de las piernas y aumentar las capacidades cardio-respiratorias de una manera progresiva.
¡¡¡Desde ya estás invitado/a!!!
Lugar: Emporio Estación, Avda. Juan Martínez #195
Inicio: Jueves 03 de Febrero de 2011
Horario: de 19.30 a 21.30 hrs.
Valor del Taller: $2.000.-
Inscripciones: 52-239290