El invierno es una época vestida de gris, y al parecer el frío y la falta de luz no solo cala los huesos, sino que también el alma. Es común que en esta época del año nos sintamos mástristes, ansiosos, con menos energía, insomnio o hiperinsomnio y usualmente con más ganas de llorar. Todo esto es normal.
Estas conductas emocionales han sido ampliamente descritas pos la psiquiatría, siendo denominadasTrastorno Afectivo Estacional (TAE)y se estima que entre el 4% y 5% de la población lo posee, aunque hay desde un 10% a un 20% que posee al menos un síntoma relacionado con el TAE.
Para aliviar estos síntomas y sentirte un poco mejor, te dejamos cinco películas hechas para subir el ánimo en invierno.
En busca de la felicidad (2006)
Jhon Q (2002)
Milagros Inesperados (1999)
Cadena de Favores (2000)
Analízame (1999)
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