Sin sexo y con yoga: Los secretos para vivir más

Un monje hindú de 120 años es el hombre más viejo del mundo y en perfectas condiciones. Hace cuatro horas de yoga al día.

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21 de Agosto, 2016 17:08
Foto: AFP

Mide 1.58 mt., no come especias, es casto y practica yoga cuatro horas al día. Tiene una vida sencilla, y ya tiene 120 años.

Su nombre: Swami Sivananda, y según sus documentos, nació el 8 de agosto de 1896, lo que le permite tramitar sus documentos para establecerse como un récord Guinness, como el hombre más viejo del mundo, superando a quien hoy tiene ese título, el fallecido japonés Jiroemon Kimura, quien alcanzó a tener 116 años.

A pesar de las costumbres de su país, este monje asegura que no consume alimentos con aceite y cuida con atención todo lo que come.

"He llevado una vida muy humilde y disciplinada, como cosas muy simples, como alimentos hervidos sin aceite, sal ni especias, únicamente con dos chiles verdes", comentó el monje, de orígenes humildes, que hasta hoy ha mantenido una vida de asteridad.

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